Voglia di dolce in gravidanza maschio o femmina, Come stare sedute sul divano in gravidanza, Interruzione gravidanza dopo amniocentesi, Glicemia alta solo a digiuno in gravidanza, Streptococco beta emolitico gruppo b in gravidanza, Candida in gravidanza e rapporti sessuali. La futura mamma dovrebbe, inoltre, mangiare: In generale, sempre preferibile mangiare la frutta di stagione e, prima di consumarla, lavarla e disinfettarla con acqua e bicarbonato o altri disinfettanti, per evitare il rischio di toxoplasmosi. Allora il poveretto mi ha portato un barattolo di sciroppate.. Contengono potassio e altri minerali che rafforzano la funzione nervosa e muscolare della futura madre. Calcolate di utilizzare 500 grammi di zucchero per 1 chilo di more. Prima di parlare delle propriet nutritive dellananas, vi diciamo subito che, facendo una ricerca online, le informazioni che si trovano possono risultare contraddittorie. La gioia per lattesa del bambino tanto desiderato cresce e il parto si avvicina. Dice che secondo lui non posso neanche mangiare il gelato alla frutta artigianale.. Quindi prima mi ha comprato le pesche poi quando le ho detto se me ne dava una se n' uscito con le paranoie ahhahahhaha Oggi non vi dico le storie per mangiare una banana! Posso concedermi uno strappo alla regola? Frutta e verdura per mamme in dolce attesa - Cedior Trattandosi di un alimento che non si trova fresco tutto l'anno, questi quantitativi sono molto facili da rispettare in un regime alimentare di una donna in dolce attesa. Succhi di frutta in gravidanza: si o no? Ecco la verit . Speciale se abbinata alla degustazione di frutta sciroppata. Stipsi in gravidanza. Preferite dei preparati di frutta, meglio ancora se frutta ( ma anche verdura) fresca di stagione: i . P.I. toxoplasmosi e bucce frutta - Alfemminile Cochrane Database Syst Rev, 2016. Reg. La frutta contiene nutrienti molto importanti che per il bambino significano unalimentazione pi sana. In alternativa esistono le opzioni trasportate via aerea o per mare, ma a dei prezzi decisamente pi alti. I farmaci che in genere si usano in caso di tosse e di malanni devono essere assunti con estrema cautela in gravidanza, perch possono causare danni al feto, soprattutto durante il primo trimestre di gestazione. basta lavarla con tanta acqua e al massimo bicarbonato e ovviamente no problem se cotta!!!! Nella misura in cui possibile, la cosa migliore mangiare 2 tazze di frutta e 2-3 tazze di verdura al giorno. Qui la ricetta completa. Quei fantastici e saporiti sciroppi dolci sono perfetti per arricchire di sapore e per guarnire il gelato e il frozen yogurt, ma si possono mangiare in gravidanza oppure meglio evitare? Quindi fai bollire, versa e consuma 1 bicchiere 2-3 volte al giorno. La frutta sciroppata vi permetter di creare delle conserve da gustare tutto lanno. La chiusura delle tube dopo un terzo parto cesareo: una guida. I frutti che si prestano maggiormente a questa preparazione sono: frutta sciroppata - Traduzione in inglese - Reverso Context La frutta come le pesche cresce sugli alberi dove difficile che i gatti ammalati di toxoplasmosi nel periodo in cui la trasmettono facciano la pip! Le comuni caramelle alla menta o balsamiche, ma anche in questo caso non dovrai esagerare. Qual la verit? Mangiare frutta in gravidanza, cos come in qualsiasi altra fase della vita, fondamentale perch la frutta permette al corpo di integrare fibre, sali minerali, fruttosio e non solo. Oggi il suo frutto diffuso anche in Asia, Africa e nel Sud Pacifico mentre in Italia difficile trovare una coltivazione autoctona di ananas; tuttavia, visto l'aumento considerevole delle temperature degli ultimi decenni, possibile reperire qualche esemplare coltivato in loco in piena estate. Le pesche sono disponibili in molte forme: fresche, in scatola, essiccate o in infusi di frutta. 995 ricette: come fare la frutta sciroppata in casa - GialloZafferano La stipsi un disturbo caratterizzato da emissione di feci di consistenza dura e con una frequenza inferiore a 2-3 volte la settimana. Potrebbe dare fastidio al bambino o scatenare nel piccolo delle allergie. Inseritela nella vostra dieta, nelle quantit raccomandate, per ottenerne tutti i benefici. E visto che appetitosa e versatile, vale la pena capire quale fa di pi al caso nostro Intramontabile frutta sciroppata! Altre qualit eccezionali di questo magnifico frutto sono che aiuta a ridurre il colesterolo e i trigliceridi, ricco di acido folico (una vitamina che aiuta a prevenire i difetti del tubo neurale nel bambino e altre malformazioni congenite) e migliora il sistema immunitario grazie al suo alto contenuto di carotenoidi. Per preparare le pere sciroppate vi serviranno 1 chilo di pere non troppo mature, 200 grammi di zucchero, acqua, cannella e succo di limone. 8 Mese di Gravidanza. Il tuo carrello. Tra essi un buon funzionamento intestinale, che aiuta a prevenire stitichezza ed emorroidi, due disturbi molto comuni durante la gestazione. Le pompe di calore sono la migliore alternativa alle caldaie a gas, Tutte le storie delle donne che hanno cambiato il Pianeta e la societ, Testata giornalistica Frutta: da prediligere le mele cotogne, le pesche, le fragole, i fichi, l'uva, . La chiusura delle tube dopo un terzo parto cesareo: una guida. Tutte le domande e risposte in ginecologia. Un altro modo per godere dei benefici della frutta in gravidanza potrebbe essere quello di gustare uno yogurt alla frutta. Per saperne di pi sulla gestione dei tuoi dati ed esercitare i tuoi diritti, puoi consultare l'informativa sulla privacy. Carrello Wishlist Dettagli FRUTTI DI BOSCO SCIROPPATI 840 G. 14,15 Agg. Intramontabile frutta sciroppata! E infine lacido folico, che serve a prevenire i difetti del tubo neurale e far s che il peso del piccolo alla nascita sia adeguato. Conosciuto anche come duraznero (latino per avere una pelle dura). La frutta sciroppata un alimento fortemente zuccherino, moltocaloricoe inadatto al consumo frequente e/o in grosse porzioni. Un paio di cucchiai di frutta secca sciacquare bene e per un paio d'ore immergere in un litro di acqua bollita, ma fredda. Dovrete versare le more nei barattoli con il succo che avranno rilasciato e sterilizzare. Anche gli spray possono essere pericolosi: anche se possono sembrare innocui sono sempre dei medicinali. 10 cose da non dire mai a dei genitori adottivi. Problemi con la riproduzione del video? Proviene dallAfghanistan, dalla Cina e dallIran. Gravidanza extrauterina come accorgersene, Linea orizzontale sulla pancia in gravidanza, 35 settimane di gravidanza dolori sotto la pancia, Dopo quanto arrivano i sintomi della gravidanza, Tachipirina in gravidanza primo trimestre, 35 settimane di gravidanza forum al femminile, Peperoncino in gravidanza si puo mangiare, Neutrofili alti e linfociti bassi gravidanza, Le settimane di gravidanza a che mese corrispondono. Esistono altri rimedi innocui? Tel: +39 0669421011. E non che in gravidanza il rischio aumenta x cui mangiare di tutto senza pensieri durante tutta la vita e poi fare9 mesi di privazioni e paranoie x me non ha senso! Dalla bromelina derivano moltissime propriet nutritive importanti che in una sana alimentazione non devono mai mancare, ecco le pi importanti: Per di pi gli ananas sono considerati alimenti bruciagrassi e ipocalorici: in 100 g sono presenti solo 40-50 calorie, di cui il 95% carboidrati e il restante 5% proteine. Gravidanza, In Evidenza Si pu mangiare la mortadella in gravidanza? (alcohol content 15). La frutta secca in gravidanza, in particolare quella con il guscio come mandorle, noci, pistacchi, nocciole, sembra essere un vero toccasana. Frutta sciroppata: come prepararla in casa. Come preparare la frutta sciroppata - Guide Di Cucina Frutta in gravidanza: quale mangiare? - Passione Mamma In nessun caso sostituisce la diagnosi, la consulenza o il trattamento di un professionista. Pesche sciroppate in gravidanza | Aggiornato 2023 Frutta fresca e secca-Spesa Online, Consegna a Domicilio | Carrefour Spesa Online Frutta e verdura Frutta Frutta Frutta Frutta di Stagione Frutta Bio Mele e pere Arance, limoni e agrumi Fragole e frutti di bosco Banane e altra frutta Frutta secca e disidratata Frutta sciroppata e mousse Agrumi 6 Alba 1 Almaverde Bio 7 Arachidi 1 Battaglio 1 Bollo 1 1 -Mi piace La frutta sciroppata non frutta L'errore pi comune che si fa quello di accomunare la frutta fresca a quella sciroppata, parliamo invece di due alimenti completamente diversi. Anche se alla frutta, si tratta di uno sciroppo zuccherato e di conseguenza un suo consumo eccessivo potrebbe aumentare il rischio di diabete gestazionale o di eccesso di zuccheri in gravidanza. Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. I Romani la presero dalla Persia, da cui il nome persica. uno di loro andato nella dispensa. Gravidanza: test, esami, calcolo delle settimane, disturbi, rischi, alimentazione, cambiamenti del corpo. 77/2009 del 26/02/2009 presso il Tribunale di Roma, Telefono (no redazione) Frutta sciroppata - Come sceglierla - Calorie - Dieta italiana Sciroppi di frutta in gravidanza: s o no? Far bene o far male al piccolo? Lananas in gravidanza fa male? Potrete preparare questa conserva con le more di rovo raccolte durante una passeggiata in montagna o in campagna. E a me piace con la buccia.. Mio nonno ha l'orto e io mangio dall'albero le ciliegie e dalle piante le fragole xD ovvio che ora sto attenta, ma non ho mai disinfettato niente, ho sempre mangiato prosciutto e tagliata , carpacci crudi e non l'ho presa, perch dovrei prenderla ora perch mangio un gelato alla mela verde? Tutto quello che bisogna sapere sui mesi di gestazione. Tra le vitamine pi importanti contenute nella frutta il betacarotene svolge indubbiamente un ruolo principale. 0. Frutta in sciroppo in gravidanza - 15.03.2012 | MEDICITALIA.it Saalve Andrea ( il mio compagno ) o per ingenuit o per cattiveria, da due settimane mi nomina pesche e ciliegie.. Che sono i miei frutti preferiti insieme alle fragole.. Quindi avevo voglia di pesche.. Ma dove trovarle? Dunque per lananas benefici e propriet sono i seguenti: Per tali ragioni mangiare lananas molto importante. I campi obbligatori sono contrassegnati *. Registrazione . Mostra. Per la frutta sciroppata in gravidanza, permesso un suo consumo limitato e sempre con un occhio di riguardo al quantitativo degli zuccheri, dannosi per chi ha il diabete gestazionale. Aggiungi al carrello Distillati e Frutta Sciroppata. La fastidiosa tosse compare soprattutto in inverno, ma anche un po di sudore e uno spiffero nella stagione calda possono portare qualche piccolo malanno. Occhio solamente a non comprare quei succhi d'ananas con un'alta concentrazione di zuccheri aggiunti. L'assortimento del catalogo molto ampio ed include: Frutta secca, Cioccolato, Farina di cocco, Fecola e fiocco di patate, Frutta candita, Frutta sciroppata, Gelatine e passate, Miele, Olive, Origano, Semi di anice, Sesamo, Prodotti di agricoltura biologica Newstarcom - Caivano ( Napoli ) Di seguito vi proponiamo un video riassuntivo sulle propriet benefiche di questo frutto. ATTENZIONE! DEL MONTE - MEZZE ALBICOCCHE ALLO SCIROPPO 420 G. 2,37 2,01 . La toxo x carit non va sottovalutata ma davvero difficile prendersela! NooooSpiegagli che la cosa che fa pi male l'amuchina!!! FRUTTA SCIROPPATA - Alpenzu Esso contribuisce allo sviluppo delle cellule, dei tessuti, degli organi della vista e del sistema immunitario del bambino. Le fragole offrono molti benefici durante la gestazione, poich aiutano a migliorare la circolazione. Per dai un compagno che si preoccupa fa tenerezza Mio marito a stento si ricorda che sono incinta E sono a 33 settimane eh. a volte qualche attenzione o preoccupazione da parte sua mi avrebbe fatto piacere!!! Continua a seguire le nostre guide per scoprire tutto sulla dolce attesa. Le pesche sono ottime da mangiare durante la gravidanza, in quanto hanno molti benefici nutrizionali. Si pu mangiare il Salmone affumicato in gravidanza? Lavate le more e asciugatele molto bene. Magnesio in gravidanza: benefici per la salute delle donne e quando ricorrere ag. Special if combined at the canned fruit. Dieta del concepimento: cosa mangiare per concepire una femmina Propriet Nutrizionali e Utilizzo nella Dieta della Frutta Candita. Se state cercando di stabilizzare i livelli nel sangue, questo il frutto ideale da assumere in questo periodo della vostra vita. Per dovremo deluderti su una cosa, non si tratta di un prodotto sano per la tua gravidanza. E cos. Scegliere lo zaino perfetto per un bimbo delle elementari. Buona lettura. Alcuni la considerano una variante invernale della fruttadi stagione, ma non esattamente cos; la frutta sciroppata, infatti - per l'elevato apportoenergetico, l'alta concentrazione dizuccheri semplicie la lavorazione culinaria a cui sottoposta - rientra appieno nella categoria deidolciNONgrassi(ma comunque calorici). In una gravidanza a decorso fisiologico, pu diventare una merenda da alternare ad altre, come yogurt e frutta o pane e formaggio, e pu essere gustato un paio di volte alla settimana in. frutta sciroppata in gravidanza - Contactmegypt.com La frutta contiene diversi nutrienti, fibre e vitamine che apportano numerosi benefici alla salute della donna e a quella del bambino che si sta formando. Puoi concederti qualche strappo alla regola, ma in gravidanza cerca di seguire una alimentazione sana quanto possibile. una societ di CompuGroup Medical Italia SpA - staff@medicitalia.it - Fax: 02 89950896. molto importante seguire lalimentazione durante la gravidanza per evitare squilibri nutrizionali che potrebbero compromettere la nostra salute e quella del nostro bambino. Per preparare le fragole sciroppate vi serviranno 1 kg di fragole non troppo mature, 30 grammi di zucchero di canna e dellacqua. MEDICITALIA.it propone contenuti a solo scopo informativo e che in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. 2,03 . Tutti i tessuti del corpo hanno bisogno di potassio e il potassio aiuta a mantenere una pressione sanguigna normale, che pu essere un problema per le donne in gravidanza con ipertensione. Perfetti da inserire in una dieta mirata alla perdita di peso. Il tuo carrello vuoto Prodotti: 0 dolci con cioccolato al latte Clicca qui e lasciati ispirare! Una prova ardua sia per una persona in stato normale che per le donne in dolce attesa. Dallaltro lato, contribuiscono a prevenire la stitichezza e i problemi legati allipertensione. Dopo quanti giorni dal concepimento attendibile il test di gravidanza? Aufeminin, titolare del trattamento, raccoglie queste informazioni in modo da poterti inviare comunicazioni commerciali personalizzate, soggette ai tuoi interessi. E poi c il collagene, fondamentale per lo sviluppo dei tessuti connettivi. Nei casi di allergia, la figura del dietologo nutrizionista molto importante per garantire che la persona assuma tutti i nutrienti necessari con una dieta sicura. Se supera i 40, la temperatura di friabilit, stiamo parlando di caramello e non di sciroppo, dice. Se non sai quale fonte seguire chiedi un veloce parere al tuo ginecologo, ti sapr sicuramente indirizzare al meglio in base alla tua situazione personale. Il punto che nellananas presente la bromelina, che, tra le altre cose, ha propriet anticoagulanti. XD, Mi piace Inoltre, un agrume che tiene sotto controllo i livelli del pH. Per saperne di pi sulla gestione dei tuoi dati ed esercitare i tuoi diritti, puoi consultare l'informativa sulla privacy. pu favorire, in soggetti gi predisposti, l'insorgenza del diabete evitare completamente l'assunzione di bevande alcoliche. Frutta sciroppata in offerta e promozioni su Zona per bar, ristoranti, negozi alimentari e Partite IVA con spedizione o ritiro in punto vendita. Me l'ha sbucciata lui e senza toccarla l'ha messa su un fazzoletto mi ha dato amuchina gel e me l'ha fatta mangiare xD dolce Ma che angoscia haahahhaha, 1 -Mi piace E perch? Hartley L., May MD., Loveman E., Colquitt JL., Rees K., Dietary fibre for the primary prevention of cardiovascular disease. I rimedi naturali per la tosse in gravidanza | Mamme Magazine Sar gi noto ai lettori che l'efficacia del risanamento col calore dipende daltempoe dallatemperaturadel trattamento; nella frutta sciroppata, la temperatura si aggira intorno ai 100C, ragion per cui l'unica variabile su cui intervenire il tempo. DEL MONTE - ANANAS A FETTE IN SUCCO 3 X 220GR. Stipsi in gravidanza | FertilityCenter E' quindi necessario capire SE il trattamento termico da applicare risulta quantomeno SUFFICIENTE alla conservazione, poich una cottura scarsa NON raggiungerebbe il risanamento, mentre una cottura eccessiva tenderebbe a disfare i frutti o i pezzi di frutto. Qui la ricetta completa. Come scegliere la frutta sciroppata. Qui la ricetta completa. Scopriamo se possibile mangiare lananas in gravidanza, quali sono i benefici dellananas e se si pu mangiare ananas in allattamento. Marmellata in gravidanza: quale mangiare? Al hacer clic en el botn Aceptar, acepta el uso de estas tecnologas y el procesamiento de tus datos para estos propsitos. Sciroppi di frutta in gravidanza: s o no? - Mamma Perfetta Una volta freddi togliete dalla pentola. Non si tratta di un valore fisso, bens di un'equazione variabile in base al potere osmotico della polpa (che varia con il grado di maturazione e dipende dai livelli di zucchero contenuti nellecellule vegetali). Carrello Wishlist Amo la scrittura a 360 gradi, per questo ho deciso che sarebbe stata la mia strada. NB. Dal punto di vista pratico, infatti, immergendola, la frutta da sciroppare NON dovrebbe n GALLEGGIARE, n affondare rapidamente nel liquido. Leggi anche: Quale frutta in allattamento consigliata e quale no? Se amate la frutta sciroppata, potrete prepararla in versione casalinga, per risparmiare e per non rischiare di sprecare frutti che maturano troppo in fretta o che avete a disposizione in surplus. In questo modo sarai sicura di scegliere gli alimenti migliori per te e per il piccolo in arrivo. MEDICITALIA Srl Se si hanno dubbi o quesiti sull'uso di un farmaco necessario contattare il proprio medico. Da ognuna ricaverete 4 o 5 pezzi che inserirete nei vostri barattoli. Strumenti per preparare la macedonia sciroppata Coltello, tagliere, vasi di vetro e coperchi, pentole e coperchi, torcioni o canovacci e presine, piano cottura. Analizziamo i benefici che pu apportare in una dieta in dolce attesa e le possibili controindicazioni. Mangiando mele non abuserete del cioccolato e di altri alimenti poco raccomandati durante la gravidanza. Vendita Frutta sciroppata all'ingrosso. Conserve di frutta all - ZONA Specializing all kinds of canned fruit and vegetable. Posso bere i succhi di frutta in gravidanza? Visualizza altre idee su frutta, sciroppo, ricette. Valori nutrizionali della frutta sciroppata Scegliete pesche bio, o almeno non trattate, magari raccolte proprio da voi. Life Coach, insegnante di Yoga e meditazione. Questi vasi devono essere protetti l'uno dall'altro con canovacci o vecchi giornali. Le pesche sciroppate in vasetto fatte in casa, come anche quelle che acquisti in barattolo al supermercato, una volta aperte durano in frigo per 2-3 giorni al massimo. Pesche sciroppate: 2 modi infallibili per fare la frutta sciroppata in Mangiare sano in gravidanza e allattamento: perch cos importante? pere, mele, banane, pesche, ciliegie, albicocche ecc. Che altro si pu fare? Per approfondire Domande e risposte su Gravidanza e Covid-19 Bisogna dire che le quantit di ananas che si ingeriscono sono fondamentali in tal senso. Ricetta e Produzione della Frutta Candita. Frutta sciroppata | Fitoshop Come fare la frutta sciroppata - Cucinare Facile Unaltra vitamina importante la vitamina C, essenziale nella formazione delle ossa e dei denti del piccolo. mangia serena e mangia tutta la frutta la verdura e l'insalata che fa bene! Il potassio, che aiuta a tenere sotto controllo la pressione sanguigna. Poi li dovrete tagliare a fette alte circa 1 centimetro. Questo frutto arriva dal Sud America e appartiene alla famiglia delle Bromeliaceae. Emozionata? Vedi le Linee Guida per l'uso dei consulti online. Tali piante si trovano nelle foreste tropicali e subtropicali soprattutto della Bolivia, del Paraguay e del Brasile. Frutta Sciroppata. Aglio In Gravidanza: Fa Male O Si Pu Mangiare? Carne Cruda: si pu consumare durante la gravidanza? Tra i rimedi naturali consigliati per curare la tosse in gravidanza, vi anche lo sciroppo di cipolla, in quanto lenitivo, antibatterico ed espettorante. L'ananas un dessert salutare da consumare alla fine di un pasto ed ottimo in abbinamento a qualche pallina di gelato. Questo alimento andr bene per il piccolo? pasta e fagioli scatti di gusto C) eantiossidanti(es. Qui la ricetta completa. Come preparare omogeneizzati con il Bimby. Lasciatele riposare su un canovaccio. Speciale se abbinata alla degustazione di frutta sciroppata. A continuazione vi presenteremo i frutti migliori da assumere in gravidanza: Albicocca. Coppetta mestruale: come si usa e vantaggi, Dr.ssa Valentina Pontello Vediamo quali tipi di frutta in gravidanza sono consigliati e quali no. Leggi anche: Aglio In Gravidanza: Fa Male O Si Pu Mangiare? Dellananas non si butta via nulla. Fate sempre attenzione alla formazione del sottovuoto. Quale frutta in allattamento consigliata e quale no? Anche se alla frutta, si tratta di uno sciroppo zuccherato e di conseguenza un suo consumo eccessivo potrebbe aumentare il rischio di diabete gestazionale o di eccesso di zuccheri in gravidanza. sostanze fenoliche); inoltre, la sospensione della polpa nello sciroppo, per osmosi, determina la fuoriuscita (dispersione) di moltisali mineralicome ilpotassioed il parallelo incremento del glucosio e delfruttosiocontenuti nello sciroppo.La quantit difibre, lipidi e proteine la stessa della frutta fresca di origine.La frutta sciroppata un alimento sconsigliato sia in caso didiabete mellito, sia in caso disovrappesoodobesit; d'altro canto, volendola contestualizzare in un regime normo-calorico, pu sostituire brillantementetorte,pasticcini,budinie creme, ma assolutamente NON la frutta fresca. Ciononostante, i consumatori che vi si recano possono essere riluttanti ad acquistare alcuni prodotti, soprattutto quelli che non sono incartati o confezionati, come nel caso della frutta. La frutta candita o canditi un tipo di alimento a lunga conservazione che rientra nellinsieme della frutta conservata analogamente alla frutta sciroppata, Frutta: Stagionalit e Conservazione della Frutta. Quindi puoi assumere il topping alla frutta sui dolci, ma fai sempre attenzione a non esagerare. Durante la gravidanza sono necessari da 2.500 a 2.900 mg di potassio al giorno. Se tali catalizzatori non vengono bloccati, potrebbe avvenire l'imbrunimento della frutta sciroppata anche senza l'intervento dimicroorganismi". E come ha raggiunto lOccidente? Quali sarebbero invece i contro che legano il periodo della gravidanza all'ananas? Allora, scopriamo insieme com il feto alla [], 20 settimana di gravidanza Sei arrivata a 20 settimane di gravidanza, complimenti mamma! La miglior frutta Sciroppata Made in Italy selezionata Brezzo nei formati da 320 gr, 350 gr, 600 gr e in set promozionali in vendita e sempre disponibili. Gli sciroppi di frutta si possono consumare? I farmaci che in genere si usano in caso di tosse e di malanni devono essere assunti con estrema cautela in gravidanza, perch possono causare danni al feto, soprattutto durante il primo trimestre di gestazione. Non dimenticare che la nostra guida ha solo scopo informativo e che, se hai qualche dubbio su quali alimenti puoi consumare in gravidanza, dovrai chiedere un consiglio al tuo medico di fiducia.